日本大通り ハマスタ目の前の「あいおい食堂」は、栄養ある家庭料理でおもてなし

JR関内駅からは5分、みなとみらい線日本大通り駅からも5分。横浜スタジアムで有名な横浜公園の目の前に位置する「あいおい食堂」は、「家族の健康を大事にする」をコンセプトに、管理栄養士さんとともにレシピを考えているそうです。

今回は美味しい家庭料理を食べられると噂の「あいおい食堂」に行ってきたので、レポートしていきます!

関内駅から5分ハマスタのある横浜公園の向かい「あいおい食堂」

あいおい食堂は、横浜公園との間の大きな交差点の目の前にあるお店。
大きな看板が目印です。

外観はガラス張りの落ち着いた雰囲気。

お隣には有名な「コーヒーの大学院ルミエールドパリ」もあり、大通り沿いなので見つけやすいお店だと思います。

店内はカウンター席のみ。とはいえ10名以上は座れる大きなカウンターで、ゆったりと座ることができるはず。ビジネスランチでも賑わう地域なので、ランチタイムは近くで働いている人で少し席が埋まりがちですが、取材日は待つことはなくすんなりと座れました。

この日はうだるような暑さ。
席に着くとすぐにお冷とお手拭きを持ってきてくれる心配りに感謝です。

「あいおい食堂」は“元気になれる”がテーマ

「あいおい食堂」は“元気になれる”がテーマの食堂。
レジの横にはなつめやマヌカハニーなど、健康におすすめの商品がずらりと並んでいます。

こちらは「皮さりほうじハトムギ」。

そのままぽりぽり食べられるので、ヨーグルトやサラダ、スープなどのトッピングにしたり、お湯で煮出してハトムギ茶にするのもおすすめなんだそう。

ビタミンB1,B2やアミノ酸なども含まれる栄養のある「ハトムギ」は漢方にも使われる滋養のある食品なので、美肌効果やむくみ対策にも効果的なんだとか。

人気のある商品なので、帰り側に購入される方も!
小袋で220円とお手頃なので、試したい人におすすめです。

「あいおい食堂」のおすすめランチメニュー

あいおい食堂のランチはシンプル。

  • あいおい定食 1100円
  • 腸美人カレー 1100円
  • あいおい丼  1100円

定食のおかずは日替わりで提供されているので、飽きることなく毎日でも通えちゃうのが嬉しいですね。日替わりの最新情報はFacebookで確認ができるので要チェックです。

本日の定食メニューはこちら。

  • 主菜:黒酢酢豚
  • 副菜:南瓜のごま煮、豆もやしと小松菜の柚子胡椒浸し

このおかずに、ご飯とお味噌汁がついています。一汁三菜の家庭料理って家で用意しようとしても中々考えるのが難しいので、アイデアの参考にもなっていいですね!

他の日のメニューを見てみると、焼肉と野菜のマリネ、薬味たっぷり塩肉じゃが、豆腐ハンバーグおろしポン酢添えなど、野菜たっぷりなメニューが並びます。

ドリンクメニューはカウンターに。
コーヒーや紅茶がラインナップされているので、ランチの後にゆっくりとする時やスイーツを食べる時に頼むのがおすすめです。

スタッフさんのおすすめキャロットケーキ 1ピース 400円

すごい迫力!たっぷりのクリームチーズが堪りませんね。。
店長さんも「美味しいわよ」とおすすめしてくれました。

一番人気の「あいおい定食」を注文

あいおい食堂のご飯は7分づき(7分精米)です。

7分づきご飯は栄養素を残しつつ白米のような甘さも味わえるそうで、健康を毎日気遣ってくれる定食にふさわしいですね。

奥の左から豆もやしと小松菜の柚子胡椒浸し、ぬか漬け、南瓜のごま煮。
副菜はあっさりと食べやすく、ご飯と一緒にたくさん食べたいなと思うほど。

手前の真ん中は黒酢酢豚。彩もよくパイナップルが入り、甘酸っぱいながらもすっきりとした味わい、味付けもしょっぱ過ぎずすいすいと食べつくしてしまいそうになります。

気になったのがご飯のお供「あいおい食堂のふりかけ」

ひじきとちりめんじゃこ、ごまを混ぜ合わせた、あいおい食堂オリジナルのふりかけで、お店のカウンターに置いてあります。

きちんとふりかけの材料と効能も書いてあり、どのような効果があるのかわかりやすく嬉しいですね。

たっぷりかけて召し上がってくださいとのお言葉に甘え、さっそくご飯にたっぷりかけていただきました。ほんのりと効いた塩っけがちょうど良いです。

ぬか漬けのキュウリも塩っけが強すぎず、みずみずしい味わい。
これはご飯が進みます。

「あいおい食堂」の店舗情報

愛情たっぷりのあいおい食堂はランチの後、休憩をはさんで夜も営業しています。

  • 11:30~15:00・17:00~21:00

17:00〜18:00はHappy Hourでグラスワインかビールが500円、
夜のメニューはランチのメニューに日替わりの小皿が加わるそうで、テイクアウトも可能です。
※ただし、混み合う時は時間がかかるので、電話で伺ってみるのがおすすめ。

栄養に気をつけた家庭料理が外で食べて帰れるなら、夕飯でも通ってしまいそう。
料理を作る人達の気持ちがこもった食事を楽しめる「あいおい食堂」は、また来たいと感じさせる素敵なお店でした。

店舗名あいおい食堂
住所〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町一丁目18番1号
TSKビル1階
電話番号045-228-7260
営業時間月〜金曜日:11:30~15:00、17:00~21:00、
日曜日・祝日:11:30~15:00、17:00~21:00、
定休日:毎週土曜、年末年始など
テイクアウト情報あり
URL公式サイトFacebookページ

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